ForHombres · Manual Oficial de Convivencia · Edición MMXXVI
Expediente Nº 003 · Comunicación

Las 7 frases prohibidas por el reglamento (y qué decir en su lugar)

Hay frases que parecen inofensivas pero son minas antipersona. Aquí las 7 más peligrosas y su versión desactivada.

1. "Cálmate" / "Tranquilízate"

Nadie en la historia se ha calmado porque le dijeran "cálmate". Di: "Te escucho, cuéntame qué ha pasado".

2. "Estás exagerando"

Ella oye: "lo que sientes no es válido". Di: "Para ti esto es importante, ayúdame a entenderlo".

3. "Es que siempre / nunca…"

Los absolutos convierten una charla en un juicio. Di: "Hoy me ha pasado que…" y habla del momento concreto.

4. "¿Qué quieres que haga yo?"

Suena a lavarse las manos. Di: "¿Qué te ayudaría ahora mismo?".

5. "Tú también lo hiciste"

Marcador de fútbol, no conversación. Di: "Hablemos de esto ahora y de lo otro luego".

6. "No es para tanto"

Para ella sí lo es. Di: "Veo que te ha afectado de verdad".

7. "Mi ex nunca…"

No hay versión desactivada. Simplemente no. Borra a tu ex de todas las conversaciones para siempre.

Resumen: valida lo que siente antes de intentar arreglar lo que pasa.